La Primavera è finalmente arrivata, si respirano gli infiniti profumi dei fiori che sbocciano tutti intorno a noi: fiori di arancio, mandorli e gelsomini ci inebriano con aromi mediterranei da amare.
Si sentono i raggi del sole che accarezzano la pelle, e le guance iniziano ad infuocarsi, il nostro colorito muta e diviene più vivo, il corpo sente l'esigenza di rinascere, ogni movimento riporta i muscoli in vita dopo un lungo inverno.
La “stagione degli amori” risveglia gli ormoni e con essi mille altri stimoli. Avvertiamo il bisogno di risvegli lenti, ci si sintonizza con il mondo in modo leggero, i ritmi cambiano, tutto è più calmo e si ha voglia di cambiare.Insomma il mondo si trasforma in un dipinto dove il verde è il protagonista: le piante, i boschi e i giardini, il cibo e la moda. La “Cromoterapia” risuona dentro di noi risvegliando l'energia, la pace e la meditazione. Il movimento, lo sport, ma anche il sonno ed il riposo ridonano al nostro corpo un nuovo equilibrio.
Con la bella stagione, però, arrivano anche le allergie le cui cause possono essere di diversa natura: pollini, polvere, muffe ecc. e i sintomi a loro volta posso essere: respiratori, oculari, nasali o cutanei. Gli alimenti naturali consigliati da assumere in tal caso sono: il ribes nero, la viola del pensiero, la camomilla, l'eucalipto, il limone, la liquirizia. Nei casi più ingestibili ci si può rivolgere al medico per l'assunzione di antistaminici.
Ogni primavera ha i suoi riti che ognuno di noi personalizza in modo del tutto soggettivo, cosi facendo riusciamo a sentire più intensamente non solo il nostro corpo, ma anche la nostra anima. Il benessere psico-fisico in primavera è favorito dal risveglio imponente della natura che vibra tutta intorno, che ci mette nelle condizioni di ascoltare quali siano i nostri reali bisogni ritrovando cosi l'armonia e l'equilibrio con noi stessi.
Buon risveglio di primavera a tutti!
Carmelangela Settanta
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